anlatacağım diye yazmışım ama telaşeler içerisinde yazmayı erteledim. üzgünüm.
size yaşadğım ilginç bir deneyimden bahsedeceğim.
bir hafta önce kamptan çıktığım gün kendimi o kadar iyi, güçlü, dengeli, sakin ve kararlı hissediyordum ki. bu sebepten sizin ve tüm sevdiklerimin kesinlikle deneyimlemesi gerektiğini düşünüyorum.
bu bir meditasyon kampı.
on gün sürüyor.
kuşadası'nda bir otelde kalıyoruz.
on gün boyunca asil sessizlik sözü verip konuşma orucuna giriyorsunuz.
sonra sabahları erkenden kalkıp meditasyon egzersizleri yapıyor, gündelik hayattakinden daha az yemek yiyorsunuz , ki bence yemekler gayet lezzetli ve kararında idi, on iki saat meditasyon yapıp ertesi güne uyanmak için tekrar dinlenmeye geçiyorsunuz.
on gün boyunca kimse ile iletişime geçmediğinizden o azgın boğa zihninize kement atmak öyle kolay olmuyor.
ilk günler meditasyon sırasında acı ya da herhangi bir duygu hissetmememe rağmen gözlerimden yaşlar geliyordu. sürekli yaşadıklarım ve söyleyemediklerim ile yüzleşiyordum zihnimde. ara verdiğimizde bu kampı bitiremeyeceğim diye düşünüyordum hep.
yatağa uzandığımda gelmeden önce yaşadıklarımı düşünüp bu kez gerçekten ağlıyordum. oda arkadaşım umarım anlayış ile karşılamıştır.
altıncı gün hoca ile konuşup ayrılmak için izin isteyecektim, yapamayacağım, olmuyor diyecektim.
her sabah ki gibi üşenmeden kalktım meditasyona, ardından kahvaltı, sonra kısa bir aradan sonra grup meditasyonu için tekrar meditasyon salonunda oturduk. çok çaresiz ve güçsüz hissediyordum.
bırakıp gideceğim ya sözde.
meditasyona son kez tam dikkatle oturdum.
devam ettim.
devam ettim.
devam ettim.
sonra yine aynı hal başladı ama bekledim. gözlemledim, izledim ve...
işte!
yapabildim!
yapabilmiştim ve o kadar rahatladım ki. oysa bırakacaktım kampı.
kendimi uzun zamandır bu kadar kendime yakın ve huzurlu hissetmemiştim.
daha fazla anlatmak istiyorum ama gerçekten gidip görmeniz ve yaşamanız gerekiyor.
başvurular aşağıdaki linkten yapılıyor.
http://www.tr.dhamma.org/vipassan.htm
mutlaka başvurun.
ve deneyimleyin.
bakalım sizin için nasıl olacak?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder